ตื่นเช้ามาเปิดม่านช่วงนี้ เห็นฟ้าขมุกขมัวแล้วใจคอไม่ดีเลยใช่ไหมคะ? บรรยากาศที่เหมือนหมอกยามเช้า แต่จริงๆ แล้วมันคือ "ฝุ่นพิษ PM2.5" แขกไม่ได้รับเชิญเจ้าเดิมที่แวะกลับมาเยี่ยมเราทุกปี และทุกครั้งที่ค่าฝุ่นพุ่งสูง คนเป็นแม่อย่างเราคือกังวลที่สุด เพราะเรารู้ดีว่าปอดเล็กๆ ของเจ้าตัวแสบที่บ้านยังไม่แข็งแรงเท่าผู้ใหญ่ แถมผิวหนังเขาก็บอบบาง ไวต่อสิ่งกระตุ้นสุดๆ
งานนี้แม่ขอเปิดโหมด "การ์ดอย่าตก" ค่ะ! จะยอมให้ฝุ่นจิ๋วมาทำร้ายสมาชิกในบ้านไม่ได้เด็ดขาด วันนี้แม่เลยสรุป 10 วิธีเอาตัวรอดในวิกฤตฝุ่น ที่คัดมาแล้วว่าเวิร์ก ปฏิบัติจริงได้ และเหมาะกับไลฟ์สไตล์บ้านเรา มาแชร์ให้ทุกคนเตรียมรับมือไปพร้อมกันค่ะ
1. หน้ากาก N95 ไอเทมกันตายที่ "ต้องมี"
เรารู้กันดีว่าหน้ากากอนามัยธรรมดาเอาฝุ่นจิ๋วไม่อยู่ค่ะ เวลาจะออกจากบ้าน หรือต้องพาลูกไปโรงเรียนในวันที่แอปฯ แจ้งเตือนสีแดงเถือก หน้ากาก N95 คือสิ่งที่แม่ต้องหยิบให้ทุกคนใส่เป็นอันดับแรก เพราะเขาออกแบบมาให้แนบสนิทกับหน้าและกรองฝุ่นละเอียดได้จริง
ทริคฉบับแม่: เข้าใจค่ะว่า N95 บางทีก็หาซื้อยาก หรือบางทีลูกๆ ก็บ่นอึดอัด ถ้าฉุกเฉินจริงๆ แม่แนะนำให้ใช้หน้ากากอนามัยปกติ แต่ "ซ้อนกระดาษทิชชู 2 ชั้นไว้ด้านใน" ช่วยเพิ่มเลเยอร์การกรองได้อีกนิด ดีกว่าใส่ชั้นเดียวเพียวๆ แน่นอนค่ะ แต่ถ้าหา N95…
