เลี้ยงลูกให้ฉลาด สร้างเด็กเก่งตั้งแต่อยู่ในท้อง จนถึงวัยซนฉบับแม่แอร์

วันนี้แอร์มีเคล็ดลับดีๆ ที่เชื่อว่าทุกบ้านต้องสนใจแน่นอน นั่นคือเรื่อง “ทำอย่างไรให้ลูกฉลาด?” แอร์เชื่อค่ะว่าพ่อแม่ทุกคนอยากให้ลูกแข็งแรงและมีพัฒนาการสมองที่ดี แต่พอไปอ่านทฤษฎีเยอะๆ ก็เริ่มสับสนว่าวิธีไหนดีที่สุด วิธีไหนจะตึงเครียดเกินไปไหม

สำหรับแอร์ แอร์ยึดหลักธรรมชาติค่ะ อะไรที่ดูแปลกแยกหรือฝืนธรรมชาติเกินไปแอร์ขอผ่าน วันนี้แอร์เลยสรุปเคล็ดลับง่ายๆ ที่แอร์ใช้จริงในการ “ปั้นสมองลูก” มาฝากกัน แบ่งเป็น 3 ช่วงวัยสำคัญตามนี้เลยค่ะ

1. เริ่มต้นดีมีชัยไปกว่าครึ่ง: พัฒนาสมองลูกตั้งแต่อยู่ในท้อง

ช่วงเวลาทองช่วงแรกคือตอนที่ลูกยังนอนสบายอยู่ในพุงกะทิของเรานี่แหละค่ะ (อิอิ) คุณแม่คือสิ่งแวดล้อมที่สำคัญที่สุดของลูก เพราะฉะนั้น:

• แม่ต้องไม่เครียด: อันนี้สำคัญมาก! ถ้าแม่เครียด ลูกจะรับรู้ได้และอาจส่งผลให้เป็นเด็กเลี้ยงยาก ขี้งอแง พยายามหาเวลาผ่อนคลาย ทำอารมณ์ให้ดีเข้าไว้ค่ะ
• กระตุ้นประสาทสัมผัส: ลูบหน้าท้องเบาๆ พูดคุยกับเขา หรือเปิดเพลงบรรเลงฟังสบายๆ ให้เขาฟัง
• อาหารการกิน: ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่พอเหมาะ อย่าลืมนะคะว่าทานเยอะไป ไขมันจะมาอยู่ที่แม่แทน (อันนี้แอร์เตือนตัวเองด้วย ฮ่าๆ)

2. วัยทารก (แรกเกิด – 1 ขวบ): ความรักคืออาหารสมองที่ดีที่สุด

ช่วงเดือนแรกๆ อย่าคิดว่าลูกยังไม่รู้อะไรนะคะ สมองเขาเปิดรับการเรียนรู้ตลอดเวลาผ่านการมอง การฟัง และสัมผัส

เล่นกับลูก: เล่นจ๊ะเอ๋ แขวนโมบายล์สีสดๆ หรือของเล่นที่มีผิวสัมผัสหลากหลาย ให้เขาได้จับ ได้มอง ได้เรียนรู้โลกใบใหม่

กอดให้มาก: ความอบอุ่นจากการอุ้มและกอด ทำให้ลูกรู้สึกปลอดภัย ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญที่ทำให้สมองพัฒนาได้ดีเยี่ยม

3. วัยซน (1 – 5 ขวบ): ยิ่งเลอะ ยิ่งเยอะประสบการณ์

พอเริ่มเดินได้ ความบันเทิงก็บังเกิดค่ะ! วัยนี้ขี้สงสัย อยากรู้อยากเห็นไปหมดทุกอย่าง หน้าที่ของเราคือ “จัดสรรพื้นที่ปลอดภัย” ให้เขาได้ทดลอง:

• ปล่อยให้เล่น: อย่าห้ามพร่ำเพรื่อ การห้ามมากเกินไปคือการปิดกั้นจินตนาการ หาของเล่นปลายเปิดที่กระตุ้นความคิด เช่น ของเล่นรูปทรงต่างๆ หรือแม้แต่ถ้วยพลาสติกให้เขาเล่นตักน้ำเทน้ำ ก็เหมือนได้ทดลองวิทยาศาสตร์แล้วค่ะ
• กิจกรรมสร้างสรรค์: ชวนลูกทำงานบ้านง่ายๆ หรือพาไปเจอเพื่อนวัยเดียวกัน ให้เขาได้เรียนรู้การเข้าสังคม

🚫 ข้อควรระวัง: อย่ารีบยัดเยียด “หน้าจอ” และ “น้ำตาล”

• หน้าจอ: อย่าเพิ่งรีบให้ลูกติดจอค่ะ วัยนี้เน้นอ่านนิทาน ดูหนังสือภาพ หรือวิ่งเล่นออกกำลังกายดีกว่า ได้ทั้งสมองและกล้ามเนื้อ
• อาหาร: ระวังเรื่องของหวานและน้ำตาลที่มากเกินไป เพราะมันทำร้ายสมองลูก เน้นให้ทานผลไม้และอาหารที่มีประโยชน์จะดีที่สุดค่ะ

เห็นไหมคะว่าการเลี้ยงลูกให้ฉลาดไม่ใช่เรื่องยาก แค่ใส่ใจเรื่องพื้นฐาน อาหารดี อารมณ์ดี และให้โอกาสเขาได้เรียนรู้อย่างอิสระ เท่านี้ลูกๆ ของเราก็พร้อมเติบโตเป็นเด็กที่ทั้งเก่งและมีความสุขแล้วค่ะ