• fb-philips-airfryer

    สวัสดีผู้อ่านบล็อกทุกท่านนะคะ วันนี้จะขอมารีวิว 3 เมนูง่ายๆ ที่แอร์ทำให้ลูกๆ ทานด้วย “Philips Airfryer” หม้อทอดไร้น้ำมันค่ะ ขอกริ่นนำนิดหนึ่งนะคะ จะเล่าให้ฟังว่า ครอบครัวแอร์และตัวแอร์เองตั้งแต่มีลูกก็เปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตพอสมควรนะคะ เรื่องที่เปลี่ยนมากที่สุดก็จะเป็นเรื่องสุขภาพค่ะ คือหลังจากมีลูกแอร์จะค่อนข้างใส่ใจให้ความสำคัญในเรื่องโภชนาการ อาหารการกินของทุกๆ คนในครอบครัวเลยค่ะ เริ่มจากการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรง มีร่างกายสมบูรณ์ โตสมวัย และสาเหตุที่ต้องใส่ใจในเรื่องโภชนาการนี้อีกอย่างก็คือ แอร์ต้องการเป็นพ่อแม่ที่เป็นตัวอย่างที่ดี มีพฤติกรรมการกินอาหารที่ดีให้ลูกเห็นค่ะ พอได้มีโอกาสทดลองใช้หม้อทอดฟิลิปส์บอกเลยค่ะ เป็นหม้อทอดเพื่อสุขภาพที่ตอบโจทย์มนุษย์แม่และครอบครัวของแอร์มากจริงๆ ค่ะ คุณสมบัติพิเศษของหม้อทอดฟิลิปส์ คือ ช่วยลดไขมันสูงสุดถึง ...
  • dt1

    เมนูสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป+++ ลูกสาวเข้าเดือนที่ 8 แล้วค่ะ มันฝรั่งผสมกับเนื้อปลาแซลมอนบด  ประโยชน์ ปลาแซลมอน (SALMON) มีโอเมก้า-3 สูง มี DHA ช่วยพัฒนาสมอง สายตา ความจำ การเรียนรู้ และมีคุณค่าทางโปรตีนสูง ส่วนไขมันและคอเรสเตอรอลนั้นมีต่ำมาก และยังสามารถทดแทนสารอาหารที่ได้จากเนื้อวัว เนื้อหมู และสัตว์อื่นๆ ค่ะ มันฝรั่ง (POTATO)  มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ ...
  • pea1

    ถั่วลันเตาเป็นพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง แคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน เกลือแร่ และยังให้โปรตีนมากกว่าผักทั่วไป มีเบตาแคโรทีนสูง เบตาแคโรทีนเป็นสารตั้งต้นของวิตามินเอ ซึ่งละลายได้ในน้ำมัน ถั่วลันเตายังมีกากใยสูงอีกด้วยค่ะ ช่วยให้ขับถ่ายได้ดีอุดมไปด้วยวิตามินบี วิตามินบี12 และสารเลซิทิน (Lecithin) ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของระบบประสาทมากค่ะ เมนูนี้สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไปค่ะ
  • hm1

    เมนูลูกรักวันนี้ สำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไปที่เพิ่งเริ่มทานอาหาร “Homemade Apple Purée” ค่ะ คุณแม่ทำเองชิมเองแล้วด้วย อร่อยมากเลย รสชาติที่ได้หวานปนเปรี้ยว รสชาติดีทีเดียว ลูกสาวหม่ำหมดชามเลยค่ะ
  • fd1

    เมนูผักสำหรับลูกน้อยวัย 6 เดือนขึ้นไป เมนูอาหารเด็กทำง่ายและมีประโยชน์มากมาย อีกตัวเลือกหนึ่งของคุณแม่ ลองเลือก “บล็อคโคลี่” (Broccoli) ดูสิค่ะ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังเป็นผักที่อุดมไปด้วยสารเบต้าแคโรทีน แคลเซียม และมีกากใยอาหารช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานดี แถมถ้าหากคุณแม่ท้องอยู่ เจ้า”บล็อคโคลี่” มีโฟเลตสูง ซึ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะเริ่มแรกค่ะ ช่วยลดความเสี่ยงจากการพิการทางสมองของเด็กทารกอีกด้วยค่ะ อีกเมนู “มันฝรั่ง” (POTATO)  มีวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมายค่ะ ได้แก่ แคลเซี่ยม ฟอสฟอรัส เหล็ก ไอโอดีน ...
  • How to Make Avocado Puree for Baby1

    ว่ากันว่า อะโวคาโดนั้นมีประโยชน์เป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมมาก เป็นอาหารสำหรับสมองของทารกในช่วงเวลาที่เจ้าตัวน้อยกำลังพัฒนากล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เหมาะสำหรับเด็ก 6 เดือนขึ้นไป